暮らし・生活
暮らし・生活
公開日:2020年05月26日
印刷する感染防止の3つの基本:「身体的距離の確保」「マスクの着用」「手洗い」
□人との間隔はできるだけ2m(最低1m)空ける。
□遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ。
□会話をする際は可能な限り真正面を避ける。
□外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用
□家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
□手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う。(手指消毒薬の使用も可)
※高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。
移動に関する感染対策
□感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
□帰省や旅行は控えめに。出張はやむを得ない場合に。
□発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。
□地域の感染状況に注意する。
【買い物】
□通販も利用
□1人または少人数ですいた時間に
□電子決済の利用
□計画を立てて素早く済ます
□サンプルなど展示品への接触は控えめに
□レジに並ぶときは、前後にスペース
【娯楽、スポーツ等】
□公園はすいた時間、場所を選ぶ
□筋トレやヨガは自宅で動画を活用
□ジョギングは少人数で
□すれ違うときは距離をとるマナー
□予約制を利用してゆったりと
□狭い部屋での長居は無用
□歌や応援は、十分な距離かオンライン
【公共交通機関の利用】
□会話は控えめに
□混んでいる時間帯は避けて
□徒歩や自転車利用も併用する
【食事】
□持ち帰りや出前、デリバリーも
□屋外空間で気持ちよく
□大皿は避けて、料理は個々に
□対面ではなく横並びで座ろう
□料理に集中、おしゃべりは控えめに
□お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて
【冠婚葬祭などの親族行事】
□多人数での会食は避けて
□発熱や風邪の症状がある場合は参加しない
□テレワークやローテーション勤務
□時差通勤でゆったりと
□オフィスは広々と
□会議はオンライン
□名刺交換はオンライン
□対面での打合せは換気とマスク