カラダ変わる！血糖セミナー

「血糖値が高い」「血糖値を下げる食事がわからない」等のお悩みはありませんか？

「カラダ変わる！血糖セミナー」では、調理実習や個別栄養相談を交えた4か月の集中コースで、糖尿病を予防することを目的とした教室です。

以下の理由でお悩みの方に、おすすめの教室となっています。

• 主治医から食事改善を勧められたが、続けられなかった。
• 食事や運動も気を付けているけど、自己流のままでいいのか不安。
• 生活習慣を気を付けているのに、血糖値がなかなか良くならない。等

皆様からのお申し込みをお待ちしています。

市内在住20歳以上の方で、血糖値が気になる方。

（注意）妊娠中の方は、ご遠慮ください。

（注意）持病がある方は、主治医に参加の可否をご確認ください。

（注意）HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）6.5％以上の方は、主治医に参加の可否をご確認ください。

• 採血
• 体組成測定
• 糖尿病について（講話）

• 個別栄養相談（時間はご相談に応じます。）

• 食事講話
• 調理実習

• 運動講話
• 健康運動指導士による運動実技

（注意）飯能市総合福祉センター3階大会議室で実施します。

• 個別栄養相談（時間はご相談に応じます。）

• 採血
• 体組成測定
• 合併症について（講話）
• 調理デモンストレーション

• 修了式

1,500円（採血検査料、調理実習代）

（注意）初日に集金します。

18名（先着順）

令和7年4月1日（火曜日）～令和7年8月20日（水曜日）

1. 電話：042-974-3488
2. ファクス：042-974-6558
3. Eメール：kenkozukuri@city.hanno.lg.jp
4. 電子申請：次のリンクからお申し込みください。